수세미란? – 수세미, 수세미즙 효능
수세미는 1년생 덩굴식물로 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있습니다. 수세미의 원산지는 열대아시아로 생으로 먹을 수도 있고 무침이나 국을 만들어 섭취할 수도 있습니다. 어린 수세미는 식용으로 사용하고 큰 수세미의 경우 일반 수세미나 약재로 활용합니다.
수세미효능 – 수세미즙효능
– 비염에 좋은 약초 수세미즙: 수세미는 비염에 좋기로도 유명한데, 수세미는 소염작용에 도움을 주고 기관지 점막을 보호하며 염증을 없애는 작용을 통해 기관지와 호흡기 건강에 좋은 효과가 있습니다. 특히 알레르기 비염, 후두염, 기관지염 등 다양한 기관지 관련 질환 예방 개선에 도움이 되므로 비염에 시달리는 분들은 수세미즙을 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
– 피부 건강 : 수세미에는 풍부한 비타민 성분과 사포닌 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분들이 피부 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움을 주고 다양한 피부 트러블 개선과 피부 건강 증진에 도움을 줍니다. 또한 수세미에 함유된 풍부한 수분이 피부를 촉촉하게 해줍니다.
– 혈관 건강 : 수세미가 풍부한 플라보노이드 성분과 쿠마르산 성분 그리고 다양한 항산화 성분들이 혈관 내 노폐물, 독소 배출을 원활하게 하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며 혈관 건강을 지켜 고지혈증, 심근경색, 동맥경화 같은 심혈관 관련 질환 예방에 도움을 줍니다.
– 변비개선 : 수세미에는 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장 연동운동을 촉진하고 수세미의 풍부한 수분이 변비로 고생하시는 분들에게 좋은 효과가 있습니다.
– 다이어트 : 수세미에는 사포닌 성분이 함유되어 있는데, 이 사포닌 성분이 체내에 축적된 지방을 막아주고 수세미의 식이섬유 성분이 포만감을 빠르게 채우고 노폐물 배출에 도움을 주기 때문에 건강한 다이어트에 도움이 됩니다.
작약 꽃말 – 작약 효능 – 흰색 작약 작약자 효능
작약이라는 이름을 들으면 어떤 약을 말하는 것 같기도 한데요! 사실 작약은 결혼식 부케로도 인기를 끌고 있는 아주 예쁜 꽃이거든요. 흐흐흐작약의 꽃말은 부끄러움과 부끄러움입니다. 작약은 빨강 작약과 흰색 작약 두 종류로 나뉘는데 꽃이 빨강이면 빨강 작약이라고 하고 흰색이면 백 작약이라고 합니다.
백작약차의 효능
– 혈액순환에 좋은 차 : 백작약은 혈관을 확장하는 데 도움이 되므로 작약차로 만들어 먹으면 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 되고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋습니다. – 뼈 건강: 백작약은 뼈 건강에 도움이 되므로 관절염 증상이 있는 분은 백작약을 꾸준히 섭취하면 관절염 증상 개선에 도움이 됩니다.
– 어혈제거 : 백작약은 혈소판 혈전 예방에 도움을 주고 어혈을 풀어주며 피가 굳어지는 것을 방지합니다.
– 생리통 완화: 작약차는 혈액량을 증가시키고 혈액순환에 도움을 줍니다. 따라서 생리통 증상이 강한 분들은 작약차를 계속 드시면 생리통 완화에 좋은 도움을 받으실 수 있습니다.이상 수세미즙효능, 작약꽃말, 백색작약차효능: 비염에 좋은 약초, 혈액순환체에 좋은 차에 대해 간단히 올렸습니다! 수세미나 작약에 대해 궁금하신 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.오늘도 정의 블로그에 놀러와주신 여러분 항상 감사합니다.