1일차, 2일차, 3일차, 4일차, 5일차, 6일차, 7일차 얼굴열감 – 위두통 – X화장실 – X얼굴열감 – 위배열감 – 아래두통 – 아래두통 – 아래두통 – X화장실 – X얼굴열감 – X배열감 – 속컨디션 – X두통 – X어지럼증 – X화장실 – O부종이 느껴지는 얼굴열감 – 위배열감 – 위배열감 – 위배열감 – 안배열감 – 컨디션 – 두통 – 아래열감 – 아래열감 –
저녁(6시): 데일리 다이어트 오늘 기록은 여기까지 하시고 금식 다이어트 7일간 총 리뷰!! 간단하게 상태 정도를 상중하로 표시해 보겠습니다.이상이 없을경우 X
얼굴은 뜨거워서 숨까지 뜨거운 것에 발은 차갑고 추워서 바들바들 떨고…그 이외는 괜찮았어요.단점 끝. 신기했다 초기에는 배도 별로 느끼지 않았습니다.끝날 정도로 금방 먹어!!!라는 생각에서 심리적일지 모르지만, 6,7일째에는 천천히 소리가 날 정도로 배고픔을 느꼈습니다.그래도 제일 배 고파서도 꼬르륵 끝. 너무 배가 고파서 머리가 아파서 손이 떨리거나 하는 일은 일절 없었습니다.컨디션 불량을 예상했는데 전혀!중간 중간에 가끔 머리가 아프거나 열감은 있었지만 갑자기 추워졌으니까 감기가 들었는지 정확하지 않습니다.절식 다이어트 때문이다!라고 단정해서 말할 수 없습니다.그런 증상만 하루 이틀 있었고, 전체적으로 컨디션은 좋았습니다.그리고 화장실!일주일 중 3일은 가서 무사히 돌아갔다고 생각합니다.먹은 것은 수용액 채류밖에 없었고 양도 굉장히 적은 편이었는데요. 장점의 중간에서 부종이 잡히는 것을 느끼면서 몸이 가벼워졌습니다.☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 몸무게는 약 4kg정도 빠졌어요
조식, 식간(9:30, 12시): 마리오 자임 1포 점심(1시): 데일리 다이어트 점심을 먹고 소파에 누워 TV를 보고 낮잠을 잤습니다. 자고 나서 두통도 좀 나아져서 다행이에요!낮잠 자는 동안 코코도 옆에서 낮잠 꼬르륵 소리를 냈다(4시) : 마리오 자임 1포일주일에 4키로라니! 대단하죠?일차적인 목적의 체중 감량 기타.비우자! 이었지만 목적달성!! 금식을 하는것이 아니기 때문에 운동을 전혀 할수 없다는것을 알았습니다.만약 운동을 하고 금식 다이어트를 시작하면 강도를 낮추고 계속 이어간 것 같네요.그 덕분에 중간에 운동도 할 수 있었어요.운동을 쉬는 동안 쉴 틈도 없이 먹고 왔어요.한시도 허기진 줄 모르고 지내다 보니 몸도 둔해지고 무겁게 느껴졌지만 비우고 보니 확실히 몸이 가볍네요. 7일동안 정말 먹고싶은게 만개는 생각났지만 잘 참았고 이제 남은건 보식이랑 유지뿐이야!+ 리뷰는 제 개인적인 경험이기 때문에 다른 분들과 다를 수 있습니다.사람마다 다르죠?이 프로그램을 해도 될지 걱정되시면 판매처에 문의해보는 것도 좋을 것 같아요!오늘이 금식 다이어트 7일째! 마지막 날입니다.9시 기상. 오늘은 휴일이라 늦잠을 잤습니다.밤새 코코가 괴롭혀서 못 자면 아침부터 두통이… 얘 두통은 최대한 약은 안 먹으려고 노력 중인데 심하면 먹으려고요.일단 단점을 먼저 말씀드리면 저는 평소에 혈액순환이 잘 안 돼서 발이 차고 얼굴이 뜨거운 편이었는데 그 점이 더 심해진 것 같아요.요즘 날씨가 추워졌지만 추위를 더 강하게 느꼈어요. 눈물