좌골신경통 영등포구 도수치료센터에서 시원하게
안녕하세요. ‘박상준 의원’입니다.장시간 앉아서 생활하는 분이라면 허리나 골반 주변에서 일어나는 불쾌한 통증을 일상 속에서 자주 경험합니다.대개 휴식을 취하고 자세를 바로잡고 앉으면 바로 완화되기 마련입니다.하지만 특히 통증이 반복되거나 저림 등 신경 증상이 동반된다면 좌골신경통을 의심해봐야 합니다.최근 별다른 외상 없이 발생하는 허리 통증을 호소하며 영등포구 수돗물치료센터를 찾는 분들이 크게 늘고 있습니다.좌골신경통의 원인과 증상, 예방법, 그리고 효율성 높은 치료란 무엇인지 알아보는 시간을 갖습니다.
좌골신경통이란?
좌골신경은 다리로 이어지는 길고 굵은 단일 신경으로 전반적인 다리 감각과 운동을 지배합니다.이 신경이 압박되거나 자극되어 발생하는 모든 증상을 총칭하여 좌골신경통이라고 하며 척추와 골반에 발생한 여러 가지 문제에 의해 유발됩니다.
좌골신경통의 대표적인 증상은 허리 통증이나 하지 방사통, 다리 저림, 근력 저하, 이상 감각 등으로 다양합니다.이러한 증상은 허리디스크 등 척추질환으로 인한 대표적인 증상으로 볼 수 있습니다.척추질환 이외에도 좌골신경통을 유발하는 원인과 질환은 매우 다양하므로 자가진단을 자제해야 합니다.
좌골신경통의 원인좌골신경은 허리와 골반 주변 신경이 결합하여 형성되기 때문에 척추나 골반 구조물의 손상으로 발생하는 경우가 많습니다.디스크, 척추관협착증 등 척추질환이 가장 흔하게 원인이며 천장관절증후군, 이상근증후군 등 골반구조물 손상이나 비대화로 유발될 수도 있습니다.또한 장시간 앉아서 생활하는 환경, 발뜨개, 한쪽 다리, 양반다리 등 잘못된 자세 습관의 영향으로도 유발될 수 있습니다.특히 출산 전후의 여성은 체중 증가와 호르몬 변화로 인한 연부조직 약화로 골반이 틀어지기 쉬울 수 있으므로 주의해야 합니다. 골프처럼 편향적인 움직임과 회전이 반복되는 스포츠 활동도 근육 불균형과 비대를 유발하므로 체형 관리를 병행하는 것이 좋습니다.좌골신경통, 바른 자세로 예방하세요!바른 자세를 유지하고 꾸준한 운동으로 관리하면 좌골신경통을 비롯한 각종 근골격계 질환의 발생 위험을 낮출 수 있습니다.● 앉을 때는 항상 엉덩이를 의자에 깊숙이 넣고 앉아서 허리를 숙이거나 한쪽으로 치우는 자세를 피해야 합니다.● 발뜨개, 한쪽 다리, 양쪽 다리 등 잘못된 자세를 피하고 규칙적인 운동으로 근력과 유연성을 관리해야 합니다.● 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인은 모니터 화면은 눈높이에 맞게 사용할 것을 권장하며 규칙적인 휴식을 통한 피로관리는 필수입니다.이런 노력에도 불구하고 자주 통증을 느낀다면 체형이나 자세에 문제가 없는지 꼼꼼히 살펴보는 것이 좋습니다.좌골신경통의 치료 방법은?좌골신경통은 원인에 따라 약물치료부터 주사치료, 체외충격파, 도수운동치료 등 다양한 치료방법이 적용될 수 있습니다.도수치료는 뒤틀린 척추와 골반을 재정렬하고 구조적 안정성과 관절 기능을 정상화하는 방법으로 통증을 개선하는 치료입니다.개인별 체형과 증상에 맞는 적절한 강도와 테크닉이 조절되어 안정적인 회복이 이루어지며 운동방법 교육, 자세교정, 생활습관 지도 등 재발방지에 집중한 맞춤형 관리가 병행됩니다.개인별 증상과 경과에 따른 집중적인 치료와 관리가 가능해 척추관절질환 치료와 재활에 매우 유용한 치료로 꼽힙니다.마취, 절개, 약물 사용이 없으며 영상 및 이학적 검사를 통한 체계적인 치료 계획으로 진행되어 부작용에 대한 우려를 줄이고 누구나 치료받을 수 있습니다.영등포구 수돗물치료센터는 개인별 맞춤치료와 재활치료를 원스톱으로 받을 수 있으며 재발방지에 집중한 철저한 사후관리를 제공하고 있습니다.수많은 임상경험으로 노하우를 축적한 도수치료팀이 상주하고 있으며 넓고 쾌적한 도수운동치료실을 별도로 운영하고 있습니다. 좌골신경통의 체형과 자세를 바르게 개선해야 재발 방지가 가능합니다.영등포구 수돗물치료센터는 매주 평일 오후 9시까지 야간진료를 시행하고 있으니 시간적 부담을 덜고 건강을 되찾으세요!영등포구 수돗물치료센터는 매주 평일 오후 9시까지 야간진료를 시행하고 있으니 시간적 부담을 덜고 건강을 되찾으세요!박상준 의원 : 네이버 방문자 리뷰 1,043 블로그 리뷰 289naver.me박상준 의원 : 네이버 방문자 리뷰 1,043 블로그 리뷰 289naver.me박상준 의원 : 네이버 방문자 리뷰 1,043 블로그 리뷰 289naver.me