부적절한 다이어트로 인해 약 1년 동안 생리가 없었습니다.
저는 작년 10월 말에 한의원에 가서 한약처방을 받아 지금까지 복용하고 있습니다.
4개월 정도 복용하고 있습니다.
대부분의 한의원에서는 6개월 복용하면 월경이 된다고 합니다.
월경의 흔적이 보이지 않아 의심스럽네요..ㅠ
효과가 있는지 아니면 그냥 돈을 낭비하고 있는지 생각하는 것도 지겨워지고 있습니다.
항상 써서 마시기 너무 힘든데, 과연 효과가 있을까?
알아보기 위해 더 기다리시겠습니까?
(네이버 지식인 질문내역)
다이어트는 지방을 줄입니다.
그러나 지방은 우리 몸의 호르몬 대사에 매우 중요한 요소입니다.
무리한 다이어트를 하면 살이 많이 빠지게 됩니다.
호르몬 대사의 불균형으로 인한 월경불순, 조기폐경 등의 문제
다이어트를 하면서 근육량이 줄면 근육이 힘을 잃게 됩니다.
약한 복부 또는 결장 근육
만성 변비나 골다공증의 가능성도 높아진다.
잘못된 식단은 건강을 해칠 수 있습니다
다이어트 후유증이 있다면 혈액순환과 장내환경 개선
소화흡수기능, 배설기능, 순환기대사가 좋아지면
근육과 골격이 강해지고 호르몬 대사가 정상으로 돌아갑니다.
시간을 갖고 건강을 챙기면 후유증을 피할 수 있다.
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